الرئيسية ← مكتبتنا ← حدودي مع الآخرين

حدودي مع الآخرين

كيف ترسم حدوداً صحية في علاقاتك دون أن تشعر بالذنب أو تخسر من تحب.

تقول نعم وأنت تقصد لا، ثم تحمل شعوراً بالاستياء لا تعرف مصدره الحقيقي — هذا نمط متكرر عند من لم يتعلم رسم حدوده الشخصية بوضوح. يشرح هذا الكتاب كيف ترسم حدوداً صحية في علاقاتك، سواء مع الأهل أو الأصدقاء أو شريك الحياة، دون أن يتحول ذلك إلى قسوة أو أنانية، ودون أن تشعر بالذنب كلما رفضت طلباً لا يناسبك. الحدود الصحية ليست جداراً يُبعد من تحب، بل مساحة تحافظ بها على نفسك وعلى العلاقة معاً — وهذا ما يوضحه الكتاب بهدوء وعملية واضحة.